На един уъркшоп за човека и града срещнах психодрама…
На един уъркшоп за човека и града срещнах психодрама-приличаше на театър, който ме увлече и ми раздвижи психичните пластове. Появяваха се картини, мисли и емоции, които през играта и споделянето оживяваха пред очите ми. Така, навярно възприема метода човек, който нищо не знае за него!
Сега, когато се движа напред през личния опит и обучителния формат, мога да кажа, че психодрама е в състояние да достигне до недрата на психичния свят и да освободи не подозирана енергия, която в несъзнаваното потиска срещата с травматичните преживявания, държи човека в капана на травмата, кара го да повтаря познати модели в отношенията си с другите и да поддържа вярвания за себе си, без да знае, че те са изкривени.
Психодрама позволява да бъде приложен в индивидуална работа, но мощността му се разгръща в групата. Той е създаден като групов метод-терапевтичната му стойност е преживяването през играта и през възможността да бъдеш „в обувките“ на някой друг, или да наблюдаваш сцената, пресъздадена от участниците в групата отстрани. Дали ще получиш инсайт или ще преминеш през катарзис, няма значение-и двете са ценни! Докато се движиш в действието, се случват асоциативни процеси-емоциите са като нишка, която отвежда до ранните спомени. Спомените не могат да се видят и докоснат, но терапевтите лекуват душата именно чрез тях. Важна особеност на метода е, че той лекува чрез връзката с терапевта или групата. Между хората съществува измерение над тяхната личност-протича процес на по-високо ниво, който свързва участниците в групата. Изпитвам удивление всеки път, когато излизат сходни теми и преживявания в нас, без да сме подозирали, че има синхроничност!
Психодрама не е метод за постигане на краткосрочни цели, нито е лесен за изучаване, но промените, които се случват са дълбоки и трайни, защото наши части в психичното се свързват и интегрират. Ако трябва с едно изречение да определя, процесът на лечение в психодрама е пътуване към автентичността на човека, такава, каквато е изначално заложена и възможна!
Даринка Колева